Ab 14 Jahren
Dauer: 1h 30, keine Pause
Bei Prüfungsangst und Nervosität kann uns unser Körper helfen, aus unseren negativen Gedankenschleifen auszubrechen. Durch bewusste Atmung und einfache Bewegungsübungen können wir lernen Stress zu reduzieren und wirksame Werkzeuge zur schnellen Selbsthilfe ausprobieren.
Im Workshop werden wir über Erfahrungen mit Leistungsdruck und Angst in Prüfungssituationen sprechen und gemeinsam ganz praktische Strategien entwickeln, die uns dabei helfen können, diese zu überwinden.
Eine Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldungen erfolgen nicht im Klassenverband, Schüler*innen können sich unabhängig von der Buchung für einen oder mehrere der Workshops anmelden.
Termine
Zur Zeit liegen keine Termine vor.